Alimentazione e benessere: appuntamenti gratuiti a Cervia per prendersi cura di sé

Qual è il legame tra ciò che mangiamo e il nostro benessere? Questa domanda, apparentemente semplice, è al centro di una nuova iniziativa che si terrà a Cervia, promossa dall'Informagiovani e dal Servizio Seidonna del Comune. La serie di incontri gratuiti, intitolata "Alimentazione e Salute: conoscere per prevenire", mira a sensibilizzare i cittadini sull'importanza di una corretta alimentazione per prevenire problemi di salute.

Gli incontri, condotti dal dott. Alex Berni, biologo nutrizionista, si svolgeranno presso la Sala Malva Nord in via dei Papaveri 43, a Cervia. L'iniziativa si articola in tre appuntamenti, ciascuno dedicato a un tema specifico. Il primo incontro, previsto per martedì 28 gennaio alle ore 20:30, si intitola "Obesità e salute: un percorso di consapevolezza". Questo appuntamento offrirà ai partecipanti l'opportunità di esplorare le cause e le conseguenze dell'obesità, un problema che affligge un numero crescente di persone in tutto il mondo.

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Il secondo incontro, in programma per martedì 11 febbraio alle ore 20:30, si concentrerà sulla prevenzione dell'obesità nei giovani. Intitolato "Crescere leggeri", questo appuntamento è particolarmente rilevante in un'epoca in cui le abitudini alimentari dei più giovani sono spesso influenzate da stili di vita sedentari e da una dieta poco equilibrata. L'obiettivo è fornire strumenti e conoscenze per promuovere uno sviluppo sano e prevenire l'insorgenza di problemi di peso fin dalla giovane età.

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Infine, il terzo incontro, previsto per martedì 25 febbraio alle ore 20:30, affronterà il tema della "Nutrizione in gravidanza e post-parto: il benessere di mamma e bambino". Questo appuntamento è dedicato alle future mamme e a coloro che hanno da poco vissuto l'esperienza del parto, offrendo consigli pratici e scientifici su come gestire l'alimentazione in queste fasi cruciali della vita.

Questi incontri rappresentano un'opportunità unica per chi desidera migliorare il proprio stile di vita e approfondire le connessioni tra alimentazione e benessere. Partecipare a questi eventi significa non solo ricevere consigli da un esperto, ma anche confrontarsi su temi di grande rilevanza sociale. La partecipazione è gratuita, ma è necessario prenotare contattando il numero 0544.979265 o scrivendo a informagiovani@comunecervia.it.