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Le patate: un alleato nutriente per la salute quotidiana, se cucinate nel modo giusto

Le patate sono spesso considerate un semplice contorno o un "peccato di gola" nei piatti più gustosi, ma in realtà rappresentano una preziosa fonte di nutrienti e meriterebbero un ruolo stabile nella nostra alimentazione quotidiana, a patto che ...

10.04.2025

Dimenticate l’avocado: c’è un frutto che lo supera per proteine

Quando si menzionano le proteine, la mente va immediatamente a carne, uova o latticini. Ma cosa pensereste se vi dicessimo che esiste un frutto in grado di offrire un apporto proteico sorprendente, superiore perfino all’avocado e paragonabile ...

31.03.2025

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